Nyttiga chokladbollar

Goda nyttiga chokladbollar (super enkelt och snabbt)
1 mosad banan
1,5 dl havregryn
2 msk kakao
1 msk kaffe gärna starkt
0,75 dl kokosflingor
Nypa salt
Torrostade solrosfrön rullas i
Blanda alla ingredienser (ej solrosfrön)
Rulla till bollar och rulla dom i solrosfröna
Ställ in i kyl en stund innan servering
Förvaras i kylen
Allt gott
Mita
Bilden kan innehålla: mat

 

 

Härliga mandelplättar

Mandelbananplättar
1 port
2 ägg
1 banan
1 dl valfri mjölk
4 msk mandelmjöl
1 tsk fiberhusk
1/2 tsk bakpulver
1 krm salt
2 krm vaniljpulver
1 krm kardemumma
2 krm kanel
Låt smeten vila en liten stund
Stek på medelvärme i kokosolja
Smaklig spis
Som tillbehör kan du även ha kvarg, keso kokosgrädde ja välj och vraka och låt det smaka

 

Till startsidan