Vill du synas här? Kontakta info@blogbiz.se

Frukost

Det vikigaste målet

Ny vecka och nya utmaningar ! Och då ska man börja med en god frukost som gör att du mår bra och orkar med. Ja, visst ska du äta en god frukost hela veckan eller rent ut sagt – varje dag. Och på måndagar kanske du känner dig extra peppad att sätta fart.

En bra frukost ska innehålla ett bra blandat innehåll. Vissa har svårt att äta frukost direkt när man går upp, men det är viktigt för att du ska må bra.

Fil eller yoghurt eller kanske kvarg – ta. någonting som du tycker är gott tillsammans med lite frukt eller bär. Och sen kan du toppa lite med kokos eller frön. Det behöver inte vara så avancerat utan man tar det man tycker om.

Serverat på Nobelfesten

Planera pool till nästa år

Sponsrat inlägg i samarbete med Poolgiganten

Vem vill inte ha en egen pool på tomten ?!

Nu börjar alla plocka in alla sommarblommor och kanske möbler när det börjar bli kallare utomhus. Och man tillbringar inte hela dagarna ute i trädgården på samma sätt. Men visst tänker man på hur man ska göra nästa år redan nu. Det gör i alla fall jag ! Och en sak som du kanske tänker på att planera pool till nästa år.

Planera och bygg din pool nu i höst

När våren kommer planerar du och förbereder för fullt i din trädgård. Och på sommaren vill du kunna tillbringa så mycket tid som möjligt ute. Så det är nu på hösten det är perfekt för både planering och bygge av din pool.

Det är lättare att få tag i hantverkare och poolmontörer nu på hösten och när våren och sommaren kommer nästa år så är allt klart.

planera

Du vet var solen befinner sig i din trädgård och det är ju där du vill ha den. Storlek och om den ska vara nergrävd eller stå på marken och vad du vill ha runtomkring kanske du redan vet.

Just nu har Poolgiganten en pool kampanj som ger dig 20 % på poolpaket och antingen ringer du eller skriver i ett formulär så ringer dom upp. Då kan du också få hjälp med alla dina frågor om du inte läser igenom Poolgigantens guide som kanske ger dig svar på dina frågor.  Där finns alla råd du kan tänka dig från början till slut och vad du ska tänka på.

Planera själv eller få hjälp

Du kanske har haft en tanke på pool ett tag och har också planerat ett tag och vill bygga din pool själv. När allt är beställt och klart finns det utförliga instruktioner hur du gör. Och även om du bygger din pool själv så får du hjälp om du stöter på problem.

Men om du behöver hjälp med att bygga din pool hjälper Poolgiganten dig med både hantverkare och pool montörer beroende på var du bor.

Tillbehör

Det finns en hel del tillbehör som du kan köpa till din pool. Och det beror på vad du vill ha, var poolen är och hur stor den är.

Överdrag, lysen eller varför inte ett litet vattenfall ?! Och självklart vill du ha en pool med härligt klart vatten. Poolgiganten har ett stort utbud av både tillbehör och pooler efter dina önskemål.

 

Kort eller bollar

Sponsrat inlägg i samarbete med Click of Taste

Kort eller bollar

Det här tycker jag var en spännande sak och det är första gången som jag ser det. Jag vet inte om ni har sett detta tidigare men man kan smaksätta torra produkter med kort eller bollar.

Dom här korten eller bollarna ska alltså inte ätas eller sväljas utan tillsättas till dina torra produkter och ligga ett tag. Sen får du en helt ny fräsch smak. Och det finns det en del att välja på.

Kort

Dessa smakkort / aromakort / flavor card finns i fem olika smaker. Du köper dom i en pack, men finns också i fler olika antal.

kort eller bollar

Vill du köpa fler packen behöver du inte köpa just mentol smaken, utan du väljer lätt din smak på sidan,

Du lägger enkelt ett kort i den produkt du vill sätta smak på och stänger förpackningen. Sen är det bara att vänta en stund. I alla fall i minst 60 minuter. Och vill du ha det bästa resultatet med mycket eller starkare smak väntar du i 3 timmar. Hur enkelt låter inte det ?!

Bollar

Det finns också ett annat alternativ och det är Click bollar. Det är små bollar som ligger 100 stycken i en förpackning. Dom finns i fler smaker än korten. Och jag vet hur jobbigt det kan va och bestämma smakerna så varför inte beställa deras mix paket Då får du hela 14 stycken smaker på en gång.

Och vet du vilken smak du ska ha finns det också en 10 pack där du väljer i vilken smak du vill ha.

kort eller bollar

Eftersom det är små bollar i förpackningen får du med ett lite hjälpmedel som ser ut som en liten pinne. Den använder du först för att göra ett litet hål i det du vill smaksätta. Sen vänder du på den och tar upp en boll i röret och trycker ner i tex hålet som du gjort tidigare. Sen är det bara att klicka på bollen och smaken sprids ut i din produkt.

Din förpackning med bollar förvarar du svalt och torrt så jag skulle nog lägga dom i kylskåpet, eller om man har en sval.

Bollarna innehåller vegetabiliska oljor och livsmedelstillsatser så kvaliteten gäller som livsmedel, men dom får inte ätas så håll dom utom räckhåll för både barn och djur.

Click of Taste

Både korten och bollarna finns att beställa på Click of Taste sida. Vill du fråga något om produkterna finns det både en mailadress på sidan du kan använda, eller ett formulär som du lätt skriver i.

Men vet du vad du vill ha eller testa klickar du lätt i antal på just din smak, dina uppgifter vart dom ska skickas och väljer vilket betalningssätt du vill använda. Och det finns flera att välja på om du inte vill tex lämna ut ditt kortnummer.

Är du extra nyfiken och vill ha dina produkter så fort som möjligt så ska du beställa innan klockan 15. För då skickas produkterna samma dag. Och sen behöver du bara vänta i 1 – 3 dagar tills dom dimper ner i din brevlåda. Och då är det arbetsdagar som gäller. Inte helger.

 

Tillbehör till färsbiffar

Här kommer ett nyttigt förslag

Ska du göra färsbiffar eller pannbiffar och vill ha något annat än det vanliga stekta löken som du brukar göra ? Då kommer hör ett förslag på nyttiga tillbehör. Och du behöver ju inte ta alla om du inte vill,

Istället för vanligt ris kan du använda havreris. Det är ganska mjukt med mild havresmak och innehåller 7,5 % fiber, 13 % protein och fleromättade fettsyror. En portion havreris – 60 g okokta gryn ) ger 7,8 gram protein. Det är lite mer protein än vad som finns i ett ägg.

Sen när det gäller grönsaker är det jättegott med en grönsaksröra till. Du kan egentligen använda vad du vill men jag har stekt spetskål, grönkål, fänkål, koriander, lök, vitlök och chili. Hur mycket av varje beror på vad du tycker är gott. När allt sen är stekt blandade jag i lite dijon senap och havre fraîche, men du kan använda vilken crème fraîche du vill.

Lycka till.

Fullkorn

Blir det nyttigare mat nu?

Många har återvänt till sina arbeten och i sommar har det nog blivit en hel del god mat serverade i hemmen. Man tänker på att man ska äta lite nyttigare mat och gå längre promenader.

Fullkorn är något som är nyttigt och håller igång våra magar. Dessutom är det nyttigt och finns i många maträtter idag. Du kan också smyga ner fullkorn i din vardagsmat till dina barn om det har varit svårt tidigare.

Det finns många bra sätt att få in fullkorn i dina maträtter och finns både i pasta, bulgur, couscous och ris. Och du kan också baka fullkornsbröd.

Du kan blanda ner nötter, torkad frukt eller sommarbär i brödet.

Krama ut vätskan ut dom rivna morötterna och äpplena innan du rör ner det i degen.

  • 4 dl vetemjöl
  • 3 dl rågmjöl
  • 2 dl havregryn
  • 1 tsk bakpulver
  • 2 tsk bikarbonat
  • 1 1/2 krm salt
  • 4 1/2 dl filmjölk eller yoghurt
  • 1-2 dl morötter, rivna
  • 1 dl äpple, rivet
  • Drygt 1/2 dl ljus sirap
  1. Sätt ugnen på 175 grader. Smörj 1 bakform, 1 1/2 l.
  2. Rör ihop de torra ingredienserna i en bunke.
  3. Tillsätt filmjölk, sirap, riven morot och äpple. Rör ihop alla ingredienser väl.
  4. Häll upp smeten i en smord form. Grädda i nedre delen av ugnen i cirka 1 timme.
  5. Låt vila 5 minuter i formen. Stjälp sedan upp och låt svalna på galler under handduk.

Ät äta fullkorn är nyttigt och att vila på en hängmatta är desto nyttigare

Du behöver förutom fullkorn även bra vila i form av en hängmatta. Du kan hitta hängmatta online och välja vilken sort du vill ha hem. De flesta brukar köpa flera så att alla i familjen kan få vila samtidigt. Så gör nu ovan recept på god bröd med fullkorn och vila sedan i en hängmatta hur du vill.

Här hittar du fler sidor på nätet som säljer hängmattor till bra priser online

https://www.hangmattaonline.se/

https://www.hangmattabutik.se/

https://www.hangmattashop.se/

Smoothie

Är du nybörjare på smoothies ?

Gröna smoothies är ett perfekt sätt att få i sig en massa näring. Hur grön du vill ha den bestämmer du genom att lägga i mer eller mindre spenat. Spenat är perfekt att börja dagen med. Den innehåller en massa antioxidanter och näring, och den smakar nästan ingenting.

Nedan smoothie smakar som en tropisk fruktdrink. Det är ganska lite grönt i den så den är perfekt för dig som är nybörjare på smoothie.

  • 2,5 dl färsk ananas
  • 2,5 dl frusen mango
  • 1 dl färsk spenat
  • 1 dl vatten
  1. Lägg alla ingredienser i en mixer och mixa tills drinken är helt slät.
  2. Häll upp i ett glas och drick på en gång.

Ugnsbakad falukorv

En korvklassiker

Ugnsbakad falukorv är något som kommit tillbaka. Och det går ju både fort att göra och enkelt att göra.

4 portioner
  • 500 g falukorv
  • 2 msk skånsk grov senap eller vanlig
  • 2 msk chilisås
  • 2 msk bostongurka
  • ca 2 dl riven ost
  • 2 rödlökar
  • 2 äpplen
  • 2 tomater
  • 1 grön paprika
  • salt
  • nymald peppar
  1. Sätt ugnen på 225 grader. Dra skinnet av korven. Skär den i skivor, men inte helt igenom. Lägg korven i en ugnssäker form.
  2. Blanda senap, ketchup och gurka. Fördela blandningen i skårorna. Strö över ost.
  3. Skala och klyfta löken. Klyfta äpplena och tomaterna och skär paprikan i bitar
  4. Lägg grönsaker och äpplen bredvid korven, salta och peppra.
  5. Stek i mitten av ugnen cirka 25 minuter, och servera med valfritt tillbehör.

Banoffeepajen gott till efterrätt

Banoffeepajen uppfanns 1971 av två konditorer i England. De testade först att smaksätta pajen med ett antal olika frukter men när de testade banan visste de att de hade hittat rätt. Banoffeepaj blev så populärt att de inte kunde ta bort pajen från menyn.

Recept

Ingredienser 

10-12 digestivekex

75 g smör, smält eller rumstempererat

1 burk sötad kondenserad mjölk, ca 400 g

2 1/2 dl vispgrädde

1-2 tsk vaniljsocker

Krossad daim (en dubbeldaim)

2 bananer

Så här gör du

Lägg den oöppnade burken med kondenserad mjölk i en kastrull och fyll på med vatten. Burken måste vara helt täckt med vatten, fyll på allt efterhand som det kokar bort. Låt koka i minst tre timmar, ju längre du kokar desto hårdare kola blir det. Smula kexen i matberedare och blanda det med det smälta smöret. Tryck ut degen i en form med löstagbar kant, ca 24 cm i diameter. Ställ kallt till dess kolan är färdig. Låt burken med kondenserad mjölk svalna. Bred sedan ut kolan över pajskalet. Skiva bananerna och lägg dem ovanpå. Vispa grädden med lite vaniljsocker i och bred den över. Garnera med krossad daim. Ställ kallt till serveringen.

Pasta till middag

Middag som är färdig på några minuter.

Du behöver:

2 vitlöksklyftor

1/2 röd chili

1 msk kapris

1/2 dl olivolja

400 g finkrossade tomater

1 tsk oregano

4 port pasta (gärna chitarra)

salt och svartpeppar

125 g mozzarella

2 dl svarta oliver

Gör så här:

  1. Skala och hacka vitlöken. Ansa, kärna ur och hacka chilin. Hacka kaprisen grovt.
  2. Hetta upp olivoljan i en gryta och tillsätt vitlök, chili och kapris och stek ca 1 minut. Tillsätt tomatkross och oregano och låt sjuda ca 10 minuter.
  3. Koka pastan enligt anvisningen på förpackningen. Spara lite pastavatten att späda med.
  4. Späd grytan med 1 dl pastavatten (för 4 port). Smaka av med salt och peppar.
  5. Bryt mozzarellan i små bitar.
  6. Blanda samman allt tillsammans med oliverna. Toppa med mozzarella och garnera med basilika.

Kryddor kan du klicka hem hos Barrells delikatesser.

Bröllopstårta som du gör själv

Sommarbröllop är vanligt att man gifter sig. Ett härligt sommarbröllop kan bli väldigt lyckat. Med ett bröllop finns det mycket att göra. Men lite kan du göra själv t.ex tårtan.

Så gör du Bröllopstårta med passion och jordgubbar

  1. Börja göra passionssirapen. Koka upp vatten, socker och passionsfrukt. Låt kallna. Skiva jordgubbarna.
  2. Smält den vita chokladen över ett vattenbad. Vispa grädden lätt och rör i chokladen.
  3. Ta tre av tårtbottnarna och skär dem något mindre än de andra. Lägg första lagret av de stora bottnarna på ett tårtfat och det första lilla på en skärbräda.
  4. Bred på moussen och lägg på nästa lager. Ringla över sirap och lägg på jordgubbar. Lägg på de sista lagerna.
  5. Smält ruby choklad över ett vattenbad och vispa ihop med färskosten. Lägg frostingen i en spritspåse med en tyll.
  6. Börja med att sprita lite på toppen och bred ut. Spritsa på frosting på kanten och bred ut så du får ett fiskfjällsmönster på den stora tårtan. Bred ett tunt lager på den lilla tårtan.
  7. Lägg på marsipanlocket på den lilla tårtan och skär rent kanten. Ställ tårtan mitt på den stora tårtan.
  8. Kavla ut marsipanen och skär ut ett band. Pensla med bronz pulver. Fäst bandet runt den lilla tårtan.
  9. Temperera ruby choklad och spritsa ut två hjärtan som sitter ihop. Sätt fast två grillpinnar. Dekorera med bronz kulor innan de stelnar.
Till startsidan